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运动完多久可以洗澡?

男 | 20岁 2021-11-20 19:18:58 1人回复 来自

健康咨询描述: 前几天在学校和几个同学一起打篮球,因为天气很热所以出了很多汗,衣服全被汗水湿透了,身上出汗出的也黏糊糊的非常难受,于是打完球就回宿舍痛痛快快的洗了个凉水澡,然后在风扇底下吹风吃冷饮,下午还没事,可到了晚上就感觉到头疼浑身无力,还拉肚子,他们说我是只图一时痛快,不应该运动完大汗淋漓的就直接洗澡,应该是伤风感冒了,哪应该多久能洗澡。

想得到怎样的帮助:运动完多久可以洗澡?

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代岩
代岩 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,肺炎,支气管炎等常见内科杂病,肛肠疾 帮助网友:19743
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2021-11-20 19:26:48 我要投诉

      刚做完运动是不能立刻洗澡的,或者是出汗后立刻脱衣服都会导致着凉,肚子着凉后就会引起肠胃不适,拉肚子,可以在剧烈运动后,半小时以后再进行洗澡,将身体的汗液擦干净以后休息一下,剧烈运动后出大量的汗,毛孔处于张开状态,受风后就会容易引起着凉。
      

疾病百科| 感冒(别名:急性上呼吸道感染,上感,发烧,发热,伤风)

挂号科室:呼吸内科

温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。

   感冒又称上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗
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