健康咨询描述: 前几天在学校和几个同学一起打篮球,因为天气很热所以出了很多汗,衣服全被汗水湿透了,身上出汗出的也黏糊糊的非常难受,于是打完球就回宿舍痛痛快快的洗了个凉水澡,然后在风扇底下吹风吃冷饮,下午还没事,可到了晚上就感觉到头疼浑身无力,还拉肚子,他们说我是只图一时痛快,不应该运动完大汗淋漓的就直接洗澡,应该是伤风感冒了,哪应该多久能洗澡。
想得到怎样的帮助:运动完多久可以洗澡?
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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