怎么变白皮肤简单有效?
女 | 26岁 2021-11-21 04:00:36
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健康咨询描述： 我从青春期开始皮肤就变得很干燥，而且随着毕业之后加入社会肤色也变得很黑，自己试着吃了很多的药物，但是一直没有效果，渐渐的还出现了瘙痒等症状，影响了我生活质量，想变白什么办法有效果。
想得到怎样的帮助：怎么变白皮肤简单有效?
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2021-11-21 05:21:28 我要投诉
皮肤变白，那么你可以在这里平时多吃一些富含维生素或者是蛋白质的食物，而且在日常生活中还要注意避免长时间的日晒，也可以使用维生素C维生素E之类的药物给你调理治疗。在日常生活中也要注意，不能够吃过于油腻辛辣的食物，避免熬夜，保持良好的生活习惯。
2021-11-21 04:25:20 我要投诉
对于你所说的情况考虑皮肤变得很干燥，那么你可能是日常生活中缺乏规律的生活饮食，平时一定要注意多喝温的白开水，多吃一些个新鲜的水果蔬菜，这样才有利于护肤，而且平时也要避免过度日晒，不要使用一些个还有添加剂的化妆用品。
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