大向日葵熟瓜子,高血压患者是可以吃的,对血压是没有影响的。高血压患者在饮食上面主要是低盐低脂饮食,平时应该避免辛辣油腻的食物。平时需要适当运动锻炼,注意休息,不要过度熬夜和劳累。
你好,根据您说的这个情况,是可以吃瓜子的,但是也要适量,因为瓜子含脂肪相当的多,可能导致肥胖,增加心脑血管疾病的风险。尤其市面上的瓜子,在加工过程中都加入很多盐,吃多了也可以导致血压的升高,平时生活中注意作息规律。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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