以前是怎么吃也不胖这个月锻炼量大长了十多斤

      建议不要拥有网上卖的减肥茶以及减肥产品体重增加都是与进食食物过多或者是活动量少有关系，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。
      

      减肥茶有用，但是同时也对身体存在着一定的伤害，会去除身体的水分抑制食欲，如果短时间减重很多会造成人体脱水，一旦重新恢复正常饮食很容易反弹，减肥餐是进食低脂肪、低热量食物，有一定的效果，但是还需要配合运动。

      这月胖了10多芹可能的原因有：大量的锻炼使四肢肌肉粗壮发达，锻炼使饮食量大增即摄入的热量增加了很多。通过控制饮食、适量有氧运动量是完全可以瘦下来的。网上出售的减肥茶等可以起辅助作用，关键是要采取科学健康有效的减肥方法。目前你的体重指数为22.09，为正常体重，建议继续保持，体重别再增加。
      
      以上是对“以前是怎么吃也不胖这个月锻炼量大长了十多斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！