怎么治疗肩周炎？

女 | 26岁 2021-11-21 14:16:52 2人回复来自

健康咨询描述：因为是公司里面的一个文员，需要经常的面对电脑，长期的在办公室里面保持着同一个姿势，同时肩膀有经常的保持着不懂，所以最近老是感觉到自己的肩膀四周特别的酸痛，而且太久没有出去锻炼过了，也很少去推背，怀疑自己这是肩周炎患上了。

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2021-11-21 14:22:29 我要投诉

肩周炎是一组肩关节周围软组织的无菌性炎症，多发于中老年人，一般早期的肩周炎，会表现疼痛，肿胀，关节轻度受限，可以服用非甾体抗炎镇痛药物和外用一些膏药治疗，也可以对痛点自我按摩，物理治疗。建议平时多做舒展运动活动，肩膀放松肩部肌肉。

李涛 海城正骨医院副主任医师擅长: 骨折不愈合、关节损伤、颈肩腰腿痛帮助网友：21996

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2021-11-21 14:22:25

据您的描述，患有肩周炎没有时间经常推背，那么可以对背部进行热敷，可以在家选择热毛巾，热水袋，或者炒盐进行热敷。还可以适当的做一些肩部的锻炼。疼痛明显可以口服一些非甾体消炎镇痛的药物帮助治疗。

挂号科室：疼痛科、骨科

温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

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