睡眠不好怎么办呢？

男 | 59岁 2021-11-21 20:31:07 1人回复来自

健康咨询描述：本来我的身体一直都非常的健康，可是随着年龄的增长，我的身体也一天不如一天了。最近不知道怎么了，晚上总是睡不着，每次睡着都到晚上一点多了，而且睡觉还总是做梦，这让我第二天总是非常的没有精神。

想得到怎样的帮助：睡眠不好怎么办呢？

投诉

其他类似问题

张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

微信扫一扫，随时问医生

2023-01-04 09:28:03 我要投诉

      指导意见：
      睡眠不好可能是由于过度劳累，精神紧张，压力过大等原因造成的建议放松心情，缓解压力，平稳心态，同时积极参加户外运动，如果还是不能缓解，可以配合口服调节和营养神经的药物，比如谷维素，刺五加片，安神补脑液，必要时口服镇静安眠的药物，比如阿普唑仑片治疗。

用于预防和治疗维生素B1缺乏症，如脚气病、神经炎...[说明书]

本品用于安神，养心。用于神经衰弱，头昏失眠，血虚...[说明书]

医生在线免费咨询