你好，最近老是感觉有点便秘
健康咨询描述： 你好，最近这一段时间，好感觉有点便秘，每天早上也正常排便，但是总是感觉和没拉完似的，上厕所又拉不出来，是怎么回事啊？
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你好，根据你所说的这种情况，如果经常性的便秘，一般有不健康饮食习惯，也有高脂饮食，禁食过多刺激食物，食物过于精细或者是食物残渣交手，或者是有9线有9吨，都是可以导致这种情况的。长期跟紧工作紧张，生活压力或者是女性患者，尤其是怀孕晚期，子宫对直肠造成的压迫。
以前没事，就是最近这几天这样
那也没有什么事情的，不要担心，也有可能是。
这种情况考虑可能是肠蠕动功能减弱而引起的，建议你可以用一点西沙必利片或者是莫沙必利片来调理，或者是多运动多吃一些新鲜的蔬菜和水果，每天早上五到七点起床，腹部按摩，或者是喝一杯温蜂蜜水来进行润肠通便。
如果你有点便秘的情况考虑还是说有些肠道功能紊乱，应该及时的进行一些对症治疗，要观察病情变化，有的时候是由于肠道功能不好，所以就造成一些大便便秘，这种情况下您是可以及时调理的，调理一下胃肠道的平衡，有的时候会好一些的。
以上是对“你好，最近老是感觉有点便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果最近感觉便秘，可能是由于消化不良导致的，也有可能是由于出现便秘，所以在日常饮食方面多吃清淡和容易消化的食物，日常应该多喝温开水，多吃新鲜的水果，蔬菜可以适当的运动，促进胃肠蠕动。
需要吃点什么药么
可以吃一些促进胃肠蠕动的药物，在日常也可以在饮食方面加以调整。
吃什么蔬菜和水果比较好
可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜吃一些香蕉或者是火龙果来促进胃肠蠕动。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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