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如何调整产后抑郁症

保密 | 0个月 2021-11-22 15:25:15 2人回复来自

健康咨询描述：如何调整产后抑郁症

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2021-11-25 20:51:47 我要投诉

调节产后抑郁症，首先需要规律作息，适度加强体育锻炼，放松心态，加强积极的自我心理暗示，多去培养些健康的兴趣爱好，分散转移自身经历，注意力多和周围人有一些沟通交流倾诉，宣泄配合到心理科进一步接受心理干预治疗和药物干预会有帮助。

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温馨提示：
早发现，及早治疗。

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