健康咨询描述: 现在我的年纪大了,我的身体也一天不如一天了,前些天我的感冒刚好。今天起床之后我就又开始觉得我的腿非常的痛,所以我就去医院做了检查,检查之后医生说我这是得了滑膜炎。他让我回去之后要好好注意保养,但是我不知道怎么做才好。
想得到怎样的帮助:膝盖滑膜炎怎么保养?
膝关节滑膜炎的情况,首先要膝关节严格休息,避免膝关节的活动过多,避免久蹲久站的动作,尽量避免关节负重,必要时可以佩戴一个关节支具,保护一下,可以进行局部的烤灯理疗,可以外用一些中药贴膏
对于膝盖滑膜炎的患者来说,平时首先要避免有剧烈运动,要尽量减少站立和走路的时间,另外要做一些康复训练的,而且平时要保持良好的生活习惯,多吃一些蛋白质高的食物,这样对于病情也是有好的一个恢复功能的
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线