气虚怎么食补呢？

女 | 32岁 2021-11-22 19:28:59 3人回复来自

健康咨询描述：我自从生完孩子后就总感觉浑身没有劲，特别的不爱动，稍微一活动就会出汗，头也总是晕晕的，说话也是有气无力的，去医院看中医，医生给我把完脉后，说我是屈戌导致的，没事让我多吃一些补气的食物

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张贺翔河北省沧州中西医结合医院主治医师擅长: 失眠焦虑心血管高血压胃炎感冒、咳嗽帮助网友：21913

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2021-11-22 19:38:53 我要投诉

你好，这个情况主要是考虑气虚，同时伴有汗出的问题的，这个考虑与气血不足有关系的，可以喝中药调理的，中成药可以使用八珍丸或者补中益气丸改善症状比较好的，饮食也需要增加营养就可以的，不吃辛辣刺激食物。

张振亚河南省中医药研究院附属医院主治医师擅长: 擅长冠心病，高血压，心律失常等心血管疾病，支气管炎帮助网友：15172

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2021-11-22 19:52:40 我要投诉

生完孩子以后感觉体倦乏力，活动以后容易出汗头晕，到医院就诊检查是属于气虚，这种情况可以用补气的中药来进行调理，比如说补中益气丸，平时要均衡营养饮食，不要偏食，适当的活动，锻炼身体，不要熬夜，保证充足的睡眠

司莉莉副主任医师擅长: 胃痛，阳痿早泄，失眠，脱发，白发，阴道炎，白带异常帮助网友：8929

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2021-11-22 19:56:34 我要投诉

      女性气虚平时可以多吃一些红枣，猪肝，鸭血，鸡血之类的食物，饮食要全面多样化，不要偏食和挑食。平时也可以吃一些阿胶口服液，桂圆，荔枝，银耳等一些都是有助于改善，保证睡眠，避免熬夜。

      以上是对“气虚怎么食补呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！