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饮食清淡不吃油可以缓解便秘吗？

男 | 0个月 2021-11-22 21:54:21 2人回复来自

健康咨询描述：饮食清淡不吃油可以缓解便秘吗？

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出现便秘情况，建议尽量的保持饮食的清淡，不吃辛辣油腻刺激性的食物，可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以当的吃一些膳食纤维含量丰富的麦片红薯等食物，如果便秘严重的话，可以服用芦荟珍珠胶囊！

张松 临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2021-11-22 22:07:55

饮食清淡，不吃油的话也不能够缓解便秘，像日常生活饮食的话还是要吃一些油分，这样的化解异常倒是有一定的润滑作用的，平常的话也可以多吃一些富含膳食纤维的食物。

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