青少年选择钙片,主要有保健品,钙片和药物钙片两大类,如果有钙缺乏等补钙指证可以选择药物,钙片临床上常用的大品牌主要有迪巧,朗迪。钙尔奇D等。都是比较容易吸收,防止缺钙的。
根据你的描述,青少年可以选择的钙片,有保健品和药物两大类。药物上选择的是迪巧朗迪钙尔奇,保健品上会有善存等等。也可以通过多喝牛奶,多锻炼来增强自身的抵抗力促进发育。
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