健康咨询描述: 最近是47和45的静息心率,运动手表说50-80是理想范围,之前我也都是在50几,请问和我最近运动有关系吗?然后提示多运动调节心率,我这个要怎么弄呢?身高167.5体重124左右,安排的运动都是老师要求的,跳绳十分钟1000左右,俯卧撑25个平板支撑一分钟等等腹部运动两组,然后也有拉伸,不过可能效果不好..好奇怪,这两天我还准时睡觉十一点之前,之前我熬夜啊. 如果您不介意的话,能不能对我减肥评价一下呢?我知道可能早了点,但是我自己看不下了,有种自责心理吧
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