头痛贪睡头两边太阳穴痛

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，30岁，男性，头部疼痛、贪睡，太阳穴两边也很疼，睡眠质量不好，稍微有声音就会惊醒，平时健身户外跑步就不会疼您的这种情况，考虑是身体免疫力下降所引起的症状表现
      指导意见：
      其实您通过运动就发现有所改善，那么这一点呢，就要继续坚持下去，适度加强身体锻炼。其次，希望可以制定科学合理的生活作息表，养成良好的睡眠习惯，饮食习惯，同时多注意调节自己的情绪，多听听轻音乐，晚上入睡前，尽量不要喝浓茶、咖啡，吃刺激性的食物，看恐怖性的电视电影，听悲伤的音乐，最好营造良好的轻松愉悦的睡前环境

      病情分析：
      您好，据您所述的情况有自我的明确，情绪不良和睡眠质量不佳而导致有神经性头痛，有受凉或者环境因素，导致有三叉神经痛的，适合自我的不良习惯以及，长期有一定的植物神经紊乱存在
      指导意见：
      这种情况是需要您尽可能的就诊神经内科进行脑电图的检查，另外，必要时进行脑部核磁的评估，日常要服用营养植物神经和帮助改善睡眠的药物
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，你以上的症状表现最主要的是因为存在睡眠障碍而引起的头部疼
      指导意见：
      针对你现在的情况，最主要的是要积极的改善睡眠，因为睡眠对于我们每个人都是很重要的，如果不能保证有一个好的睡眠的，就会让身体出现头疼，等这些症状，所以要选择相应的一些药物来调理，比如安神补脑液，谷维素维生素b1服用。另外，在日常生活中，一定要做到规律作息，每天晚上的11点之前必须上床睡觉
      
      以上是对“头痛贪睡头两边太阳穴痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，您说头痛贪睡，两边太阳穴痛，这主要还是由于您睡眠质量不好，长期睡眠质量不好，身体不能很好的修复，很容易引起脑血管的痉挛
      指导意见：
      不过您说在健身房健身的时候是不会痛的，说明您当时是处于一个放松状态，当您着急的时候一边跑就会很疼，您这种情况更多的是由于情绪所导致的躯体不适，建议你放松心情，尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，同时也建议你最好是去医院的精神心理科找医生系统检查治疗