健康咨询描述: 我是一名程序员,工作压力比较大,长时间对着电脑工作,从事朝九晚五的工作,往往是一坐就是坐一整天,平常的不到锻炼,我想买点复合维生素补充一下营养,现在不知道什么牌子的复合维生素适合我吃。
想得到怎样的帮助:什么牌子的复合维生素好呢?
您好,从你描述的这个情况来看,就现代医学的角度来说,首先对于维生素来说,复合维生素或者是单纯的维生素,这个并没有多大的区别,因为食物中就含有大量的维生素。其次这个情况的话,对于是否需要补充维生素并没有多大的关系。
复合维生素的这个情况的话。对于牌子来说并没有多大的意义,因为它都是属于维生素的组成部分。只要是属于维生素就可以服用,另外需要注意的一点是,目前来说通过饮食就能够摄取比较多的维生素。大部分的情况下都不需要额外的再进行维生素的补充。
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