吃芹菜有什么健康营养功效呢？

      你好，芹菜在中医看来，性味甘、凉，具有清热、利尿、去脂和降压的功效。多喝芹菜汁，能祛风理气，令口齿和咽喉清爽。其次，从现代科学角度来看，芹菜中富含大量的膳食纤维，可以促进肠道排毒，具有通便作用。而含有的多种维生素更有利于身体健康，富含的铁能补血。含有的酸性物质还能促使血管扩张，起到降压功效。
      

      你好，芹菜是一种蔬菜，芹菜营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，纤维素等营养成分，平时适当的吃芹菜，可以促进胃肠道蠕动，润肠通便，预防便秘，利尿清热等作用，还可以促进身体的新陈代谢对血压高，血脂高有一定的辅助治疗作用。