经常性的大便困难。喝的水也不少

女 | 20岁 2021-11-24 15:18:47 1人回复来自

健康咨询描述：经常性的大便困难。喝的水也不少。。月经量也很少。。到底是肝火旺谁还是体内有湿气

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2021-11-24 15:23:16

你好，你现在是便秘明显，月经量减少。你喝水也多，但是效果不佳。建议你平时要养成定时排便习惯，要多吃新鲜蔬菜水果，要多活动，不要长期久坐。你月经量减少，要增加吃大豆类食物，增加维生素饮食。不要熬夜，生活规律。

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