怀孕31周3天从73公斤左右到95公斤左右胖了44

女 | 24岁 2021-11-24 15:24:48 1人回复来自

健康咨询描述：怀孕31周3天从73公斤左右到95公斤左右胖了44斤左右平日运动量很少睡的多产检除了轻微贫血没有其他问题宝宝目前偏大一周本人94年173厘米第一胎孕期能少吃多动来减肥吗？请问每天应该如何科学的饮食运动直到生孩子？

投诉

其他类似问题

张秀琼 自贡市第三人民医院主任医师擅长: 妊娠期高血压,先兆流产,前置胎盘,胎盘早剥,流产, 帮助网友：39235称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-24 15:27:02

你在怀孕期间，体重确实增加的过多了，现在要适当减肥，才能有利于自己生小孩的。首先适当控制含糖量多的食物，减少一点米饭，适当增加蔬菜。每天要增加运动量，要漫步走，上午下午，晚上都要慢走30-45分钟。另外就是看营养科医生，吃营养套餐。

挂号科室：血液内科

温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：老弱病后体虚的人群 常见症状：面色萎黄、气短乏力、少气懒言、消化不良、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法