得了腰肌劳损怎么办，注意什么？

男 | 44岁 2021-11-24 15:43:07 2人回复来自

健康咨询描述：最近这半个月来，干活的时候感觉很累，特别是腰酸的很，四肢使不出力气，早上起床的时候会好转些，一天忙下来，腰就不能动了，睡觉的时候都不能翻身，长期头晕，去医院检查，医生说是腰肌劳损。

想得到怎样的帮助：得了腰肌劳损怎么办，注意什么？

投诉

其他类似问题

陆斌马鞍山市人民医院主任医师擅长: 擅长关节外科疾病的诊断治疗，包括膝关节骨关节炎，类帮助网友：20867

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-24 15:55:38 我要投诉

出现腰肌劳损的情况，首先，建议平卧硬板床休息四周，可以外用通络祛痛膏，进行局部理疗，可以佩戴一个护腰，保护一下，同时可以口服腰痛宁，口服布洛芬缓释胶囊3到5天，避免睡软床，不要躺沙发，避免半卧位的动作，避免弯腰半弯腰的动作

未东兴锦州市中心医院副主任医师擅长: 各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关帮助网友：23681

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-24 15:47:53 我要投诉

得了腰肌劳损的这种情况一定格外的注意一下，一般不是特别严重，需要合理选择一些止疼药物来进行缓解一下，能够改善一下腰部的疼痛状况，能够提高生活质量，如果是炎症这种状况，通过按摩理疗的方式都不能缓解，需要进行手术治疗。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群 常见症状：腰酸、腰部的不稳交锁现象、腰部酸胀及[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗