养胃的方法有什么啊？

      养胃的方法有很多，可以通过按摩来亚外液，可以通过食物来进行养胃调整，平常可以多吃一些容易消化的食物，比如红薯粥，山药等食物，在平常一样，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，要少吃一些油腻，过酸过甜过硬，辛辣刺激性的食物。
      

      养胃的方法主要是平时要注意避免喝咖啡，浓茶，避免吃生冷及辛辣刺激性的食物，要注意避免吃太油腻的食物，以及过于甜的食物，要注意饮食清淡，容易消化，少量多次进食，避免暴饮暴食，多吃面食，粥类食物，最好是去医院做胃镜检查，确定是否有慢性胃炎，再配合保护胃黏膜的药物治疗才可以彻底治愈。