失眠遗传吗？

女 | 18岁 2021-11-24 21:37:36 1人回复来自

健康咨询描述：基本上每天都会听我妈说她睡不着，翻来覆去的严重失眠，好像遗传给我了，最近我也有点这样了，一般都要到后半夜，脑子里总是胡思乱想，还总是做梦，白天精神很差，试过很多方法都无法缓解。

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2023-01-04 10:26:02 我要投诉

您好，一般失眠多与思维顾虑比较多有关系，也就是平时说的焦虑，多梦都与思维顾虑多有关系，白天精力也会变差，恶性循环就会加重焦虑情绪，所以从根本上是治疗焦虑情绪，改善睡眠质量，必要情况下是需要药物干预的

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