半夜上厕所，之后就失眠了
男 | 36岁 2021-11-25 02:44:49
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健康咨询描述： 医生好，我以前睡觉的时候，可能晚上会0-1次起来上厕所。但最近不知道为什么，上厕所次数变成1-2次，总是憋尿憋醒。有好几次上了厕所之后居然也失眠了，导致第二天精神很差。我本来以为是晚上睡觉前喝水喝太多的原因。所以这几天晚上睡觉前2个小时就很少喝水了（大概一小杯）。没想到这几个晚上还是要半夜起来上厕所。我上网查看，说是尿频次数多不是因为喝水太多，就是泌尿系统有炎症或者膀胱有结石。不知道像我这种情况应该怎么办？
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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