焦虑不安，精神紧绷，太阳穴哪里紧绷，前些时睡眠不好
男 | 27岁 2021-11-25 08:53:10
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健康咨询描述： 今年四五月开始比较焦虑，精神是紧绷的放松不下来，太阳穴哪里紧绷，做什么都提不起来精神，总想躺着。然后喜欢胡思乱想，疑神疑鬼，然后前一些时候一晚上醒几次睡眠不好，前些时候不知道是不是自己在减肥或其他原因瘦了20斤。因为家里又吵架，再加上单位喜欢的女孩子不喜欢我，后来感觉被人误会，自己又特别关注这件事情，很在意别人对自己的看法，个人性格比较内向，朋友也不多。现在该怎么办？
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