伸懒腰后腰疼
女 | 21岁 2021-11-25 12:12:38
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健康咨询描述：
每次伸懒腰以后左边就会疼
晚上睡觉的时候疼,坐久了也疼,伸个懒腰的疼,厉害的时候疼得睡不着,没办法平躺着睡.
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过,疼得厉害的时候,就贴膏药,好像也没什么效果.
想得到怎样的帮助：麻烦您告诉我,这跟肾有关系吗?还有,为什么会一直疼,持续了大概一年多了.
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2021-11-25 12:17:37 我要投诉
您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量，严重不缓解需要去正规医院检查清楚再对症治疗比较好
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