玉珠贤减肥瑜伽效果

女 | 26岁 2021-11-25 18:07:07 1人回复来自

健康咨询描述：我身材不是很好，但是也不是很胖，就想了一种减肥方法，练瑜伽，但是我上网找了一些，玉珠贤减肥瑜伽，但是我下载不下来，怎么办啊。一直想减肥，但是靠自己没有那个毅力，想选择一些减肥的方法，

想得到怎样的帮助：不知道玉珠贤减肥瑜伽怎么样？不知道效果到底怎样？

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2021-11-25 18:11:33 我要投诉

你好，减肥瑜伽可以减肥，但平时还要配合控制饮食效果更好，建议早中餐吃七分饱，晚餐不吃，可以吃水果，避免吃零食喝饮料，避免暴饮暴食。

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