健康咨询描述: 我是一个比较胖的女孩子,不知道是遗传我妈妈,还是因为我吃的比较多,还特别喜爱甜食的缘故。每当我照镜子看到自己的胖脸时,就非常的影响心情。看到姐妹们都节食来瘦身,不知道对我有没有效果,真的非常想瘦。
想得到怎样的帮助:请问,节食对瘦身能起到一定的作用吗?
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