健康咨询描述: 你好,我总是莫名其妙情绪很低落,但是看到开心的东西马上又能笑起来,笑过之后会觉得更难过,日常生活中食欲也很差,自己一个人住,可以三天不吃饭,饿了吃点零食扛着,两个礼拜瘦了5斤,有时候就算很饿,也不想吃东西。全身一点力气都没有,晚上睡不着,白天起不来,到深夜之后,情绪更低落,会莫名其妙地哭,记忆力快速下降,整个人也有点体虚,对什么都提不起兴趣,感冒持续了好长时间也都不能完全好,请问我可以做什么来改善我现在的生活?
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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