做仰卧起坐能减肥嘛

男 | 29岁 2021-11-25 21:16:31 1人回复来自

健康咨询描述：您好，我是一名公交车司机，我的工作性质注定我的身材就是那么的胖我平时的时候没有多余的时间去运动健身美体开车都很烦的啊，我现在的身材很胖尤其是我的肚子那一块就更胖了我现在就是在晚上回到家的时候做仰卧起坐减肥但是我不知道能不能减肥啊做仰卧起坐？

想得到怎样的帮助：做仰卧起坐能不能减肥啊？

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2021-11-25 21:18:46 我要投诉

指导意见：你好,对减肥有帮助的,建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助.

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