黑芝麻对人体有哪些作用呢?

男 | 0个月 2021-11-26 09:39:32 2人回复来自

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2021-11-26 16:59:36 我要投诉

黑芝麻是药食两用的一种食材，具有补益气血，润肠通便，养血补血，滋养肝肾，降压降脂，黑发等等一系列功效，对于白发，脱发，掉发严重的患者可以经常吃点黑芝麻，有助于身体健康

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2021-11-26 14:54:33

黑芝麻中含有铁物这种物质。常吃黑芝麻是能够改善缺铁性贫血的，而且有补血、益气等功效。黑芝麻中含有丰富的维生素E，是具有很强的抗氧化性，能够减少自由基的产生，消除老化的代谢产物，因此吃黑芝麻能够使皮肤有光泽等等。

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