小腿肌肉酸痛，睡不着
男 | 26岁 2021-11-26 12:50:20
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健康咨询描述： 小腿肚肌肉一直酸痛，睡觉时尤其明显，两条腿都是，左腿更疼些。睡觉时要将小腿肚绷紧，才会觉得舒服些，然后才能睡着。站立行走都无异常，坐下来就会感觉小腿肚肌肉隐隐作痛，也不抽筋。主要疼痛位置是小腿肚下面一点点，距脚踝10厘米左右。已持续3年左右，最初疼痛感较为轻微，3年来越来越疼，严重影响睡眠。本人身体状况:健康，体重:60KG，身高:173CM。
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2021-11-26 12:52:10 我要投诉
根据你的描述分析，引起疼痛的部位应该是韧带或者是肌腱，这是肌肉和韧带交界的地点，这个地方容易出现炎症，特别是在受凉，劳累，不适当的剧烈运动，以后容易使这个地方受伤，受伤以后，由于炎症的作用会发生收缩，痉挛，特别是休息室，痉挛会更严重，绷紧或者活动后，可以使痉挛减轻，这样的话会减轻疼痛，这就是产生目前症状的原理，治疗的话，以保守治疗为主，建议首先热敷，理疗，特别是用中药泡一下，这个地方，比如艾草，对减轻症状有非常好的作用，平时尽量不要受凉，这个地方可以带一下护腕，也可以外敷膏药，关节止痛膏就可以，可以促进血液循环。
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