黄豆粥怎么煮更好喝呢？

女 | 0个月 2021-11-26 15:14:36 2人回复来自

健康咨询描述：黄豆粥怎么煮更好喝呢？

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2021-11-27 13:28:38 我要投诉

黄豆粥不但能减肥，还能降血压。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。将黄豆破成四六瓣，去皮后洒水拌匀、使豆瓣潮湿，压成薄片晒干，放通气干燥处待用。

郑涛成都市双流区妇幼保健院主治医师擅长: 慢性支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，支气管哮喘，肺炎，帮助网友：13714

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2021-11-26 19:45:43 我要投诉

煮黄豆粥可以适量放一些糙米和荞麦或者是山药红枣，冰糖等，可以起到很好的增强体质，补气养血的功效。其中黄豆含有丰富的多种维生素和矿物质，可以用一些鱼肉，山药，红枣之类的食材来进行熬粥。

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