最近一直焦虑，对所有的事情都过于担心

男 | 26岁 2021-11-26 15:38:30 1人回复来自

健康咨询描述：最近几个月老是焦虑，从一些大部分的小的事情发生后都会产生对未来会有不好的影响的感觉，导致整个人都很小心翼翼，都过于害怕，都怕对未来产生的事情担心，一天当中没有一天轻松过，感觉不是这个事就是那个事，真的好累，请问医生，我是不是焦虑症了，我应该怎么办

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2021-11-26 15:42:52 我要投诉

      指导意见：
      你存在焦虑情绪，恐怖，易疲劳现象，考虑为焦虑症或者抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

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