失眠睡不着，担心焦虑

男 | 18岁悬赏3个健康币 2022-01-20 03:32:21 3人回复来自

健康咨询描述：今晚不知道怎么了，一直都是很精神睡不着，想睡又睡不着，明天还有工作，现在感觉特别担心焦虑。如果清醒着闭眼躺一夜通宵一夜对于明天上午工作有没有太大的影响，下午俩小时补睡或晚上早睡能补回来吗？

投诉

其他类似问题

童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-20 06:48:37

经常出现这种失眠，而且睡不好的话，这个应该是出现有这种焦虑症，或者是由于出现这种神经性系统，造成免疫性功能产生的一些障碍，多注意观察，按照医生的医嘱做一个诊断治疗，防止出现其他的影响。

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-20 07:06:16 我要投诉

你所说的这种失眠睡不着，担心焦虑等情况，如果你头天晚上没睡好，白天适当的补补觉，或者是第2天晚上适当的早睡一下，是能够补回来的。不要过度的紧张担忧，你越紧张焦虑越难以入睡，越会影响到你第2天和平时的工作状态。

王珂菏泽怡宁精神病医院主治医师擅长: 擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫帮助网友：34926

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-20 07:37:58 我要投诉

      偶尔出现失眠，可能每个人都遇到过，而且情绪越是焦虑和担心，越是睡不好觉，这是睡眠的一个特点，建议转移注意力听下音乐，如果实在不能睡着就接受这种现实，只要不是长期失眠的话，一般是没关系的

      以上是对“失眠睡不着，担心焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗