我怀疑自己的症状符合抑郁症
女 | 24岁 2021-11-26 15:46:13
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健康咨询描述： 医生您好。 我严重怀疑自己有抑郁症。 由于今天早上我醒来比较清醒，所以我突然意识到这个问题。 我一直心情是发自内心的难过崩溃，流泪…… 然后今天早上醒来，发现，那些小事，被我想得太过严重的悲伤，现已经是认为自己痛苦到无法忍受的境地。但是今早突然意识到了。同时我又确定有焦虑症和神经衰弱。 抑郁症有什么好的自我调节方法吗谢谢。
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