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缓解孩子体质弱有什么好的办法？

男 | 5岁 2021-11-26 21:23:44 1人回复来自

健康咨询描述：孩子从小就总是身体不好，其实早就知道孩子是由于体质弱导致的很容易生病，直到现在还是很爱感冒，每次都要好些天才能够痊愈，孩子现在总是会表现得免疫力很差，可以怎么缓解。

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2021-11-26 21:26:57 我要投诉

孩子免疫力差建议平时饮食上给孩子多吃高蛋白高维生素丰富的食物，如鸡、鸭、鱼，瘦肉、蛋，奶制品，新鲜的蔬菜和水果，带孩子多参加户外活动，提高身体素质。

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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