怎么预防腰椎间盘突出？

男 | 55岁 2021-11-26 22:15:57 2人回复来自

健康咨询描述：爸爸说他有一次蹲下去捡东西就站不起来了，腰杆特别痛，只能用手撑着地面慢慢站起来，自己去拿了点膏药贴了就好了。过了大半年又犯了，这次更严重:早上起床都痛，还累及腿痛，走路都是一瘸一瘸的，去医院检查才知道是腰椎间盘突出。

想得到怎样的帮助：怎么预防腰椎间盘突出？

投诉

其他类似问题

宫大伟山东省文登整骨医院主治医师擅长: 创伤,骨关节病,脊柱退变性疾病帮助网友：14107

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-26 23:04:53 我要投诉

腰椎间盘突出的预防主要在于平常不要搬重物，在搬重物的过程中也避免弯腰等活动刺激，另外也要避免外伤，同时要减轻相关的体重，适当的行腰背肌功能锻炼。

余学文九江市中医医院副主任医师擅长: 四肢骨折和脱位，骨质疏松症，腰椎间盘突出症，颈椎病帮助网友：17446称赞：59

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-26 22:46:50 我要投诉

腰椎间盘突出症是临床上比较常见的脊柱退变性疾病，这个一般是由于长期的劳损，久坐或者是弯腰过多等导致的临床上表现为腰及下肢疼痛，麻木疼痛麻木活动受限，临床上需要去检查一下腰部的CT或者是磁共振明确诊断，一般可以考虑用消炎止痛营养神经的药物配合针灸推拿火罐的治疗，平时避免久坐或者是弯腰过度

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：20岁-50岁男性尤为多见 常见症状：腰椎退化、腰椎间盘突出、腰酸痛、肢体麻木[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：西医治疗、中医治疗