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孕妇呕吐适合吃什么好？

女 | 28岁 2021-11-27 03:14:00 2人回复来自

健康咨询描述：前阵子去医院进行检查，发现怀孕了，近段时间都一直在调理身体，但是经常觉得身体不太舒服，出现食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕、倦怠等症状，现在处于呕吐期，不知道适合吃什么东西好啊。

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2021-11-27 05:27:41 我要投诉

女性怀孕以后会出现食欲不振，轻度的恶心呕吐，等各种孕吐的反应，严重程度呢，也因人而异。尽量吃一些清淡的，易消化，酸味的食物来进行缓解。比如吃一些杨梅柠檬，橙子苹果都可以帮助促进消化，增加食欲。

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2021-11-27 06:45:39 我要投诉

对于孕妇呕吐来说，在日常生活中比较常见，是早孕的一种反应，建议可以适当的吃一些粥品，比如小米粥山药粥等，能够起到暖胃养胃的作用，能够减少呕吐的情况。也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果。