失眠抑郁nxtym好v

男 | 38岁 2021-11-27 05:11:22 1人回复来自

健康咨询描述：您好，这个我最近不知道是不是这个工作压力太大还是这个其他的什么原因就是感觉自己的心情很沮丧的，很多时候就是没有一个好的心情，最主要的是这个晚上睡不着，有什么好的方法不，谢谢了

想得到怎样的帮助：这个失眠抑郁的话怎么治疗好啊，谢谢了

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2021-11-27 05:15:24 我要投诉

失眠抑郁是需要药物控制以及心理疏导的，你的这种情况，建议你到正规的医院精神卫生科就诊，专业的医生会对你进行测试，检测之后明确诊断对症治疗，请放松心情，出去散散心，改变一下心态。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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