抑郁症，失眠严重失眠

      你好！目前你描述的表现是典型的失眠症，这是抑郁症伴发的症状，这种情况需要先自己调整一下，平时除了保持良好的心态和作息习惯外，要适当增强体育锻炼！如果调整效果不好的话，可以服用抗抑郁药物和镇静药物！
      

      病情分析：
      你好，这个引发失眠的原因很多，如不规律作息导致生物钟紊乱、睡前玩手机导致大脑过度兴奋、白天过度精神紧张、内分泌疾病如甲状腺功能亢进等，目前仅凭描述也不好明确病因。可以去医院神经内科就诊由医生指导镇静催眠药物短时使用改善症状。
      指导意见：
      因为无法面诊所以建议你去当地医院神经内科就诊由医生详细问诊和完善辅助检查后看能否明确病因，然后再指导下一步药物治疗。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，出现这种状态，属于情绪焦虑。只要闭上眼睛，就像过电影一样，想一些不愿想的事情和可能会发生的事情，影响了睡眠的质量。
      指导意见：
      建议要正确对待生活中的压力，不管遇到什么样的问题，首先要考虑解决的办法，不要在自己设计的焦虑情绪的圈中走不出来，绞尽脑汁的去想，然后再去折磨自己的内心。要学会个人调节，掌控自己的情绪，做一个有理性的女性。
      
      以上是对“抑郁症，失眠严重失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！