无法控制情绪容易激动或者哭

女 | 18岁 2021-11-27 05:40:15 1人回复来自

健康咨询描述：遇到事情控制不了自己情绪容易激动然后很容易哭控制不了自己遇到事情可能没有那么严重什么的就容易哭很容易因为外界感觉到不开心情绪低落然后事情过后有觉得没什么

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

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2021-11-27 05:44:32 我要投诉

无法控制情绪，容易激动或者哭，遇到事情就控制不了，这种情况有可能是性格决定的，也有可能是心理压力过大决定的，这种情况建议你放松心情，常出去走走，散散心，锻炼身体，提高体质，听听轻音乐，舒缓情绪。

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