有问必答网心理健康科 → 时常感到焦虑,没有朋友。

时常感到焦虑,没有朋友。

女 | 19岁 2021-11-27 05:44:56 1人回复 来自

健康咨询描述: 我从小就朋友很少,小时候周围的玩伴很多。而且我发现长大了之后,周围的朋友都走了,就剩我一个人,我想交朋友他们所有人都不理我。我就感觉到孤独想哭,做什么事情都是一个人。我特别羡慕那些超过7年以上的朋友,可是我怎么交,想去和别人成为朋友。他们也不理我。我真不知道该怎么办了。我特别想拥有一个真心的朋友感觉特别特别难。然后每天因为没有朋友控制不住想哭。我就想拥有一个真心朋友感觉特别特别难。然后头还疼。看见别人有朋友一起出去玩感觉特别羡慕,而且心里难受。为什么别人交朋友那么容易我交朋友却那么难

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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2021-11-27 05:47:32 我要投诉

      根据你的描述,时常感到焦虑,没有朋友这种情况,建议你放松心情,出去走走,散散心,多结交一些正能量的朋友,主动和他们接触交流,付出真心才会有回报。放松心情,分散自己的注意力,锻炼身体,多做有氧运动,自己变得阳光,才会吸引朋友。
      

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