情绪持续低落，觉得自己不应该开心

女 | 15岁 2021-11-27 05:48:10 1人回复来自

健康咨询描述：好像疫情期间就情绪一直低落，但因为每天都是一个人，就没觉得奇怪。这两个月在学校突然发现自己每天都不开心，不喜欢说话了，没有食欲，不想处理人际关系，在人多的环境会非常紧张，不在意打扮了，没有以前那么爱笑了，更多时候只是为了不让别人尴尬笑笑。

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2021-11-27 05:50:25 我要投诉

情绪持续低落，觉得自己不应该开心，疫情期间情绪非常不好，所有这些应该及时调整心态，出去走走，散散心，多和正能量的人在一起沟通交流，多进行一些有氧运动，锻炼身体，提高自身体质，必要的时候还是需要到医院进行一个心理疏导。

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