超级肥了想变瘦点，想试试五日刮油散行么？

女 | 27岁 2021-11-27 08:37:40 1人回复来自

健康咨询描述：已经胖了快三年了，反正一直没有瘦过，现在工作每天做好长好长的时间我严重我的肚子大是做出的，感觉里面有好多死油...不然我怎么会一直瘦不了啊，试过了各种方法，运动跑步也试过了就是瘦不下来。有什么办法吗？马上快过年了呜呜~~~:

想得到的帮助：想要一个快速减肥办法，最好能让我能在过年之前瘦二十斤就满足了。

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2021-11-27 08:41:04 我要投诉

减肥是一个长期的过程，不能减的太快，建议每周减1~2斤就可以，如果减得太快会造成机体抵抗力的降低，还容易患一些慢性疾病，建议严格控制饮食，长期坚持运动。

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