为什么减着肥又胖了两斤

男 | 20岁 2021-11-27 08:39:08 1人回复来自

健康咨询描述：每天晚上不吃饭，跑步半小时，做仰卧起坐为什么两天还重了两斤，坚持了三个月了瘦了二十斤，怎么这两天又胖了两斤，也没吃什么零食啊

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2021-11-27 08:41:14 我要投诉

体重轻度的波动属于正常现象，这种情况不要过度担心，建议平时采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。

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