我腿和肚子都比较胖怎么减才好减呀一直都想

女 | 24岁 2021-11-27 08:43:51 1人回复来自

健康咨询描述：我想喝一碗泄油瘦身汤能减肥吗，在淘宝上看了上面的评价都是还不错的，都说可以减肥，而且说的都非常好，到底这个泄油瘦身汤有没有效果呀

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2021-11-27 08:45:50 我要投诉

这种情况最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动的时间，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动60分钟以上。

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