健康咨询描述: 女,26岁,身高152,体重66kg,从小就因为身高问题,家里总是让吃一些所谓的营养素,可能是里边添加激素的原因吧,身高没有长高多少,体重却一直飙升,导致现在身体肥胖,一点自信都没有,尝试了很多减肥药,不是副作用很大停掉了,就是减下去又反弹起来。最近听同事说代餐奶昔可以帮助健康减肥,奶昔减肥有效果吗?会不会容易反弹?
想得到的帮助: 奶昔减肥有效果吗?会不会容易反弹啊?
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