半个月体重才下去1KG

女 | 20岁 2021-11-27 09:31:52 1人回复来自

健康咨询描述：我之前120，前面一直挺顺利的，直到4月10日之后体重就特别难下去了，直到4月26日才下去1KG，然后又从26号开始到现在体重都没有下去过了，运动我也把之前做的多，还换了运动方式。求医生解答，谢谢！

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2021-11-27 09:36:30 我要投诉

你这种情况建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现减肥是一个长期的过程，每周减一至二斤就可以，主要是长期坚持。

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