想长高，但不知道怎么
健康咨询描述： 我已经19岁了，但我想知道自己还可以长高吗？所以我想去测骨龄，您觉得怎么样?若要去测应该去那种医院呢?
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医生回复区
想长高不知道怎么办，想要测骨龄这种情况一般到当地三甲医院都是可以检测的，如果骨龄比较大，或者出现骨骼线闭合等情况，一般需要使用注射生长因子的药物，促进骨骼的生长发育，平时的饮食要加强营养，要多进行体育运动有助于身体的发育。
生长因子不会有副作用吗？，我听别人说过，这个东西要注射就要持续输入才会有效果，时间还比较长，价格也不菲（似乎是这样吧）
有一定的副作用，你要是担心副作用那就通过饮食运动调理了多吃一些含钙高的食物多进行体育运动。
那像这样的一次多少钱呢？这个又是如何来算的呢？副作用应该不会对我有太大伤害吧（我想毕竟不是我第一个使用，应该是可以接受的程度）
价钱地域不同，医院级别也不同，价钱也是不同的，你的到当地医院咨询，一般在5000-8000左右一针，会有一定的副作用，但是医生会根据具体情况选择副作用小的方案
疗程一般是怎么来算的呢？6个月还是?（我还是想知道一些，感谢百忙之中抽出时间回答我的问题）
最少的一年
19岁基本上骨骺线已经闭合了。测骨龄是拍左腕关节的片子，骨骺线闭合身高就没有增长的空间了，你不放心可以去拍一个片子看一下，男孩子一般在16~18这个就已经闭合了。身高的管需要从小开始。而且身高70%跟遗传有关系。
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那使用生长因子，注射这种东西，是怎么回事呢？这种东西又是怎么来算的？（价格与使用次数）
这个年龄已经是不能够打生长激素了，因为骨骺线闭合了。
若是注射，是不是每个月都需注射一次，时间至少一年?
这个年龄已经是不能够打这个针
您好！根据本次您的咨询，您已经19岁啦，想再长高点，一般情况下人的身高与父母先天遗传因素有关，与后天营养和锻炼也是有很大关系的，建议您加强营养，饮食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鲜蔬菜水果，规律作息，晚上早点睡觉，睡前喝一杯热牛奶，多打篮球跑步跳绳摸高，引体向上有助于长高，一般情况下18岁以后骨骺线就基本闭合啦，可以到医院拍个骨龄片子看看。
以上是对“想长高，但不知道怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
早睡，对于我一个高三学生，好像有些难办到，为什么要在睡前喝一杯热牛奶呢？若是没有闭合，一般情况还可以长多少呢？
您好！睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠，生长激素一般情况下是晚上分泌的，睡好有助于生长，如果没有闭合可能还会长3厘米左右吧！每个人的体质不同可能不是太一样的。
分泌生长素有时间段吗？
您好！根据本次您的咨询，生长激素分泌一般情况下在晚上有节律分泌！深睡眠的时候达到高峰！
晚上喝牛奶加白天喝牛奶（都是纯牛奶），会不会一天摄入的过多了呀？我每天都有吃钙片加维生素d，牛奶也是高钙的，会不会钙有些多了，我上次体检（2个月前）我有些缺钙。
您好！根据本次您的咨询，应该是不会多的，一天250到500毫升奶都属于正常情况，感觉多可以一天喝一次。
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