晚上睡眠不好总是睡不沉总爱做梦

女 | 31岁 2021-11-27 10:36:37 1人回复来自

健康咨询描述：晚上睡眠总是不好总喜欢做梦要不就是睡不沉早上起来浑身酸痛特别是脖子早上起来嘴巴很干喉咙里面总有东西咳不出咽不下有时候有种想吐的感觉最近胃口也不太好白天没有精神尿液也很黄喝水后稍微好些脑袋有时候突然涨疼一下

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李瑞婷双塔韩玉民中医诊所副主任医师擅长: 慢性肾炎；慢性肾功能不全；肾病综合征；遗尿症；泌尿帮助网友：111940

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2021-11-27 10:41:19 我要投诉

有可能出现了神经官能症，可能跟长期的精神过度紧张压力大有直接关系的，可以在晚间睡觉之前口服药物，安神补脑液，谷维素片，维生素b1，，睡觉之前喝杯热的牛奶，洗个热水澡，泡泡脚听听音乐，少喝浓茶，咖啡可乐等清新的饮料，白天多参加户外运动，保持心情舒畅。

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