有问必答网儿科口吃 → 感觉十分虚弱有什么建议

感觉十分虚弱有什么建议

女 | 21岁 2021-11-27 17:52:42 1人回复 来自

健康咨询描述: 最近因为私人原因无胃口吃东西 每天上午俩个红薯中午吃点青菜汤晚上吃一碗面每天睡觉的时候都很饿但是也不算没在吃东西 最近月经刚结束前几天还不小心流了大概俩手的鼻血 因为知道要补血所以最近有在吃干红枣 但是今天上午吃完红薯之后感觉十分虚弱每分钟都感觉要晕倒请问有什么建议吗 如果是要食补需要吃些什么呢

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黄坤美
黄坤美 河源市人民医院   副主任医师 擅长: 小儿湿疹 小儿鹅口疮 帮助网友:76003
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2021-11-27 17:57:12 我要投诉

      首先我告诉你,你的饮食结构就不健康的,你必须多吃点有营养的食物,比如瘦肉,鱼虾蛋,豆腐,绿色蔬菜,红薯是淀粉类的食物,并没有营养,青菜汤更没有营养,所以说你必要必须要改善饮食结构才有利于身体健康。
      

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